01.01.15 - 75,0 Kg (Startgewicht +/0)
08.02.15 - 70,2 Kg (-4,8kg)

Wuhu die Hälfte ist schon geschafft, jetzt fehlt nur noch die andere.

Klappt ganz gut mit dem abnehmen ohne wirklich Sport zu machen.
Hab ja mein Kind und wir gehen oft spazieren. Bin gespannt wann
das Zielgewicht erreicht ist. Danach ist halten angesagt 

Hier hat es heute ganz kurz geschneit, ist aber gott sei dank nicht liegen geblieben 

Mal sehen wie lange es noch schneit. Laut 100 jährigen Kalender soll das Sommer ja ganz ätzend kalt werden 
Ich will einen schönen warmen Sommer, mit viel Sonne damit ich mit meinem Sohn schön im Garten abhängen kann
unterm Terrassendach.

Kann sich das Wetter mal entscheiden?!

Regen, Schnee, Sturm, Sonne. Kalt, Warm schrecklich.

Obwohl Schnee war toll. Mein Sohn kann zwar nicht stehen, aber im Kinderwagen hat er es geliebt. Alles weiß statt eklig grün 

01.01.15 - 75,0 Kg (Startgewicht +/0)
30.01.15 - 71,4 Kg (-3,6kg)

Hätten diese Woche mehr sein können, hatte krabbelgruppe mit Brunch 
Naja macht ja nichts. Bin nur froh das es runter geht und nicht wieder rauf.
Die 69 ist langsam greifbar. Das schöne passe jetzt wieder in meine eine Winterjacke 
Hoffentlich kann ich bald die Hosen tauschen.

01.01.15 - 75,0 Kg (Startgewicht +/0)
23.01.15 - 72,1 Kg (-2,9 kg)

Ein kleines leckeres Rezept:

Pro Portion: 1275kJ/305 kcal

Zutaten für 2. Personen:
350g kleine Runde festkochende Kartoffel
1/2 altbackenes Brötchen
125g mageres Rinderhackfleisch
75g Magerquark
1 Frühlingszwiebel
1/2 Bund Petersilie
1 TL scharfer Senf
1 Ei
1 EL Semmelbrösel
Salz
schwarzer Pfeffer
1 EL Olivenöl

- die Kartoffeln waschen, in der Schale kochen, dann schälen und Vierteln.
- inzwischen das Brötchen in lauwarmes Wasser 10Min. einweichen.
Hackfleisch und Quark in eine Schüssel geben. Frühlingszwiebel waschen, putzen und in feiner Ringe schneiden. Petersilie abbrausen, Blätter abzupfen und einige zum Garnieren beiseite legen. Den Rest fein hacken. Brötchen ausdrücken und zerpflücken. Mit der Frühlingszwiebel, Petersilie, Senf, Ei und Bröseln zum Hackfleisch geben. Alles gut verkneten, salzen und pfeffern.
- den Elektrogel anheizen. Aus dem Teig mit nassen Händen 8 kleine Frikadellen Formen. Auf Alufolie auf den Rost legen, mit etwas Öl bestreichen. Unter dem vorgeheizten Grill (Mitte) 9Min. braten, dann wenden weitere 5Min. Grillen.
- inzwischen das restliche Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, die Kartoffeln darin bei mittlerer Hitze 10Min. Braten, dann Salzen. Zu den Buletten servieren und mit Petersilie garnieren.

Guten Morgen!

Hab meinen Wiegetag auf Freitag verlegt (am We gibt es wegen meinem Mann mehr futter)

01.01.15 - 75,0 Kg (Startgewicht +/0)
16.01.15 - 72,9 Kg (-2,1 kg)

Freu mich voll das die Wage weniger anzeigt.

So gewogen 

01.01.15 - 75,0 Kg (Startgewicht +/- 0)
11.01.15 - 73,7 Kg ( -1,3 Kg)

Ach wenn man sich ran hält schafft man das glaub ich in einer guten Zeit.

Am Anfang gehen die Kilos ja eh gut runter und dann gibt diesen Hängepunkt. Boar wie hab ich das gehasst da nicht rüber zu kommen.

Ich glaub das kommt bei mir bestimmt bei 70-69 

Hey supi!

Warst schon auf der Waage. Cool freut mich weiter so, dann hast dein Ziel ja bald erreicht.

So morgen mal Wiegen 

Hab mich jetzt entschlossen Kalorien zu zählen. Süßigkeiten gibt es jetzt schon seid Anfang des Jahres nicht mehr. Bis jetzt halte ich es durch.

Gehe jetzt jeden Tag lange mit meinem Sohn spazieren auch bei Sturm.
Bin am Überlegen mir einen Angänger für das Fahrrad zu kaufen um noch mehr rum zu kommen.
Wohne ja am Feld und da kann man weit fahren 
Vielleicht auch mal zur Bib in den nächsten Ort.

Sonst hoffe ich auf morgen und das die Waage lieb zu mir ist.

Und wie läuft es bei euch?

Ich kann nicht mehr 

Bei uns war der Schnee nicht lange da.

Hab aber ein paar schöne Fotos und ein Video wie der Schnee v
terrassendach fällt.

Leider ist ein Schnee auf das Auto von meinem Mann geknallt nachdem er gerade die Einfahrt frei geschaufelt hatte.

Neues Jahr und jetzt beginnt das abnehmen.

Startgewicht am 1.1 sind 75Kg
Ziel: 66Kg

Werde mich immer am Sonntag wiegen. Mal sehen wann das Wunschgewicht erreicht ist.

Hört sich lecker an, werden wir mal probieren 

Hier eins was wir auch gerne mal essen:

Klassisches Bauernomelett
50 g Schinkenwürfel, mager   
1 TL Pflanzenöl   
 1 Stange(n) Lauch/Porree   
 200 g Kartoffeln   
 4 Stück Hühnerei/er   
2 EL fettarme Milch, 1,5 % Fett   
1 Prise(n) Jodsalz   
1 Prise(n) Pfeffer   

Kartoffeln kochen, kurz abkühlen lassen und in Würfel schneiden. Lauch in dünne Ringe schneiden. Schinkenspeck würfeln, und mit etwas ÖL bei mittlerer Hitze 1–2 Minuten anbraten. Lauch und Kartoffeln hinzugeben und weitere 5 Minuten braten. Zutaten aus der Pfanne nehmen.

Eier und Milch schaumig schlagen. Bei mittlerer Hitze in der Pfanne stocken lassen. Kurz bevor das Omelett fertig ist, die Kartoffelmischung über das Omelett geben. Mit Salz und Pfeffer würzen und eine weitere Minute braten lassen. In zwei Hälften schneiden und servieren.

Schnee vor meiner Tür würde mir besser gefallen 

Trisi wäre begeistert. Er liebt ja schon die Lichter von der ganzen Weihnachtsdeko im Haus und draussen.

Nur noch ein paar Tage 

Bis dahin müssen alle Kekse und Süssikeiten vertilgt sein. Hab echt viel gebacken, aber auch schon viel verteilt. 

Hier mal ein leckeres Rezept ist von WW nennt sich Bauernpfanne und hat 8 Punkte und ist für 4. Portionen

800 g Kartoffeln   
2 TL Pflanzenöl   
1 Prise(n) Jodsalz   
1 Prise(n) Pfeffer   
2 Stück (rot) Paprika   
2 Stück (grün) Paprika   
1 Stück (mittelgroß) Zwiebel/n   
100 g Schinkenwürfel, mager   
4 Stück Hühnerei/er   
1 Prise(n) Paprikapulver   
360 g Gewürzgurke/n, (1 Glas à 360 g Abtropfgewicht)   
Anleitung
Kartoffeln schälen und würfeln. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Kartoffelwürfel zugeben, salzen und pfeffern und mit Deckel ca. 20 Minuten unter gelegentlichem Rühren dünsten.

Paprika waschen und entkernen. Zwiebel schälen und mit Paprika grob würfeln. Gemüse mit Schinkenwürfeln zu den Kartoffeln geben und weitere ca. 10 Minuten braten.

Eier mit Paprikapulver verrühren und über das Kartoffelgemüse gießen. Unter Rühren stocken lassen. Bauernpfanne mit Salz und Paprikapulver abschmecken und mit Gewürzgurken servieren.

Ich kann wirklich erst nach den Feiertagen anfange, habe soviel Süßigkeiten und kekse hier im Haus da wurde das nix bringen.

Sport wird wohl erstmal schwer, hab ja keinen zur Kinderbetreuung, daher gibt es nur Spaziergänge über 1std.

Freu mich schon drauf, hoffe das es diesmal besser klappt als vor ein paar Monaten 

Hallo meine Lieben!

wir haben ja schon in der "Plauderwiese" über unseren Vorsatz für 2015 geschrieben haben, ist
hier unser Abnehmthread 

Natürlich ist abnehmen in der Weihnachtszeit und über Neujahr überhaupt nicht möglich, also
muss erst die Schlemmerzeit vorbei sein. 

Hm...wie können wir es gestalten.

- Vielleicht einen gemeinsamen Wiegetage 1x die Woche (täglich Wiegen frustiert zu sehr)?
- Austausch von leckeren Rezepten (leckeres Essen ist wichtig)

Ja, mehr weis ich erstmal nicht, also zählen wir nun die Tage bis die Süssigkeiten unsere Zimmer/Wohnungen verlassen 

WW haben wir auch mal gemacht, ohne Treffen nur über das App (waren da angemeldet).
War super die haben auf ihrer Seite tolle Rezepte super lecker. Hab damit beim letzten Mal 10kg abgenommen.

Können ja überlegen ob wir hier ein Thread aufmachen und dann alle die wollen ab dem 1.1 mal auf Gewichtchen achten. Rezepte austauschen usw.
Finde auch wichtig das man andere findet falls man mal nicht motiviert ist

Danke für die Cupcakes *sich eins Schnappt*
Ich sollte aufhören Backbilder zu posten 
Komme wohl aber noch ein paar dieses Jahr.

Oh Vorsätze...hm mach ich ja jedes Jahr. Hmmm
Wüsste, aber jetzt so nix.

Abnehmen?! Dann können wir ja hier eine Gruppe starten 
Muss auch noch vom Mama-Speck weg. Hätte ja 20Kg zugenommen und
nur 10Kg sind nach der Geburt Weggewesen. Fehlen noch 10Kg
Vielleicht können wir uns ja gemeinsam motivieren das wir es schaffen unser Zielgewicht zu erreichen