Kennt ihr vielleicht dieses Problem welsches mit der Seele zusammenhängt?

seit einigen Monaten bin ich am fresssen und fressen, stopfe jede schlchte erfahrung jede böse situatuion in mich hinein ohne an mich zu denken, immer versuch ich anderen zu helfen
und wenn ich mal merke das es auf

Und dann der einzigste Song der mir etwas aufschwung gibt ist (text)
"es ist gail ein

vielleicht kennen den song einige....
aber muss dass denn wirklich sein? muss ich wirklich so schwarz werden und wirklich diesen charakter annehmen um mich selbst zu schützen, was ist wenn es der falsche weg ist?
ich bin sicher es gibt bessere wege aber finden tuhe ich ihn nicht -.-