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TheDragonworld Drachenburg Board
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Autor Thema: Zuviel sündiges Essen auf dieser Welt - Wir nehmen ab  (Gelesen 4612 mal)
Januce
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« Antworten #20 am: 23.Januar.2015, 11:50:58 »

01.01.15 - 75,0 Kg (Startgewicht +/0)
23.01.15 - 72,1 Kg (-2,9 kg)

Ein kleines leckeres Rezept:

Pro Portion: 1275kJ/305 kcal

Zutaten für 2. Personen:
350g kleine Runde festkochende Kartoffel
1/2 altbackenes Brötchen
125g mageres Rinderhackfleisch
75g Magerquark
1 Frühlingszwiebel
1/2 Bund Petersilie
1 TL scharfer Senf
1 Ei
1 EL Semmelbrösel
Salz
schwarzer Pfeffer
1 EL Olivenöl

- die Kartoffeln waschen, in der Schale kochen, dann schälen und Vierteln.
- inzwischen das Brötchen in lauwarmes Wasser 10Min. einweichen.
Hackfleisch und Quark in eine Schüssel geben. Frühlingszwiebel waschen, putzen und in feiner Ringe schneiden. Petersilie abbrausen, Blätter abzupfen und einige zum Garnieren beiseite legen. Den Rest fein hacken. Brötchen ausdrücken und zerpflücken. Mit der Frühlingszwiebel, Petersilie, Senf, Ei und Bröseln zum Hackfleisch geben. Alles gut verkneten, salzen und pfeffern.
- den Elektrogel anheizen. Aus dem Teig mit nassen Händen 8 kleine Frikadellen Formen. Auf Alufolie auf den Rost legen, mit etwas Öl bestreichen. Unter dem vorgeheizten Grill (Mitte) 9Min. braten, dann wenden weitere 5Min. Grillen.
- inzwischen das restliche Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, die Kartoffeln darin bei mittlerer Hitze 10Min. Braten, dann Salzen. Zu den Buletten servieren und mit Petersilie garnieren.

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Als die Erde erschaffen wurde, da waren es die Katzen, die als die ersten Lebewesen das Paradies bevölkerten. Und als die Nacht gemalt worden war und die Sterne in grellen Blitzen geboren wurden, da verfolgten die Katzen das Schauspiel, und das Licht, das sie sahen, brannte sich auf ewig in ihre Augen. Deshalb können die Katzen im Dunkeln sehen, und deshalb leuchten ihre Augen wie Edelsteine in der Schwärze der Nacht. Es ist das Licht der ersten Sterne, das noch immer in ihnen gefangen ist.

Christoph Marzi, „Die lügenhafte Liebe der
Januce
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« Antworten #21 am: 30.Januar.2015, 09:16:27 »

01.01.15 - 75,0 Kg (Startgewicht +/0)
30.01.15 - 71,4 Kg (-3,6kg)

Hätten diese Woche mehr sein können, hatte krabbelgruppe mit Brunch  Smiley
Naja macht ja nichts. Bin nur froh das es runter geht und nicht wieder rauf.
Die 69 ist langsam greifbar. Das schöne passe jetzt wieder in meine eine Winterjacke  Smiley
Hoffentlich kann ich bald die Hosen tauschen.


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Als die Erde erschaffen wurde, da waren es die Katzen, die als die ersten Lebewesen das Paradies bevölkerten. Und als die Nacht gemalt worden war und die Sterne in grellen Blitzen geboren wurden, da verfolgten die Katzen das Schauspiel, und das Licht, das sie sahen, brannte sich auf ewig in ihre Augen. Deshalb können die Katzen im Dunkeln sehen, und deshalb leuchten ihre Augen wie Edelsteine in der Schwärze der Nacht. Es ist das Licht der ersten Sterne, das noch immer in ihnen gefangen ist.

Christoph Marzi, „Die lügenhafte Liebe der
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« Antworten #22 am: 08.Februar.2015, 09:11:05 »

01.01.15 - 75,0 Kg (Startgewicht +/0)
08.02.15 - 70,2 Kg (-4,8kg)

Wuhu die Hälfte ist schon geschafft, jetzt fehlt nur noch die andere.

Klappt ganz gut mit dem abnehmen ohne wirklich Sport zu machen.
Hab ja mein Kind und wir gehen oft spazieren. Bin gespannt wann
das Zielgewicht erreicht ist. Danach ist halten angesagt  Smiley
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Als die Erde erschaffen wurde, da waren es die Katzen, die als die ersten Lebewesen das Paradies bevölkerten. Und als die Nacht gemalt worden war und die Sterne in grellen Blitzen geboren wurden, da verfolgten die Katzen das Schauspiel, und das Licht, das sie sahen, brannte sich auf ewig in ihre Augen. Deshalb können die Katzen im Dunkeln sehen, und deshalb leuchten ihre Augen wie Edelsteine in der Schwärze der Nacht. Es ist das Licht der ersten Sterne, das noch immer in ihnen gefangen ist.

Christoph Marzi, „Die lügenhafte Liebe der
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Ich vor gut 500 Jahren


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« Antworten #23 am: 09.Februar.2015, 21:08:23 »

WOW das klingt sehr gut...
Ich bin leide rnoch nicht dazu gekommen mich zu Wigen um hir wie im Dezember an gekündigt mit zu machen...
Ich hatte einfach extrem viel stress letzten und anfang disen monats...
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Ja Drachen gibt es, nur können die meisten Menschen sie nicht sehen!
Januce
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« Antworten #24 am: 13.Februar.2015, 08:52:58 »

Man fängt an wenn man sich wohl mit dem Abnehmen fühlt.

Konnte auch vor einem halben Jahr nicht abnehmen, da hat sich bei mir nichts bewegt.
Jetzt klappt es super.


01.01.15 - 75,0 Kg (Startgewicht +/0)
13.02.15 - 69,6 Kg (-5,4kg)


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Als die Erde erschaffen wurde, da waren es die Katzen, die als die ersten Lebewesen das Paradies bevölkerten. Und als die Nacht gemalt worden war und die Sterne in grellen Blitzen geboren wurden, da verfolgten die Katzen das Schauspiel, und das Licht, das sie sahen, brannte sich auf ewig in ihre Augen. Deshalb können die Katzen im Dunkeln sehen, und deshalb leuchten ihre Augen wie Edelsteine in der Schwärze der Nacht. Es ist das Licht der ersten Sterne, das noch immer in ihnen gefangen ist.

Christoph Marzi, „Die lügenhafte Liebe der
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Ayaka Suzuki


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« Antworten #25 am: 16.Februar.2015, 12:39:09 »

Bin wieder auf 92 Kilo
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https://www.youtube.com/watch?v=3PsBdexPB38&list=PLcn510h_uG4HMQAMOQbVd-XK-tlCZxiSo

Folgt Mir und Alice ins Wunderland oder in eine Creepy düster geilo version davon...
Mein neues Let's Play Alice: Madness Returns... Über Likes und Abos würde ich mich Freuen <3
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